21/Noviembre/2013

En la clase de hoy, hemos empezado terminando de ver el vídeo del grupo de Miriam sobre las cuestas ya que el día anterior nos quedamos por la mitad. Tras esto bajamos al patio, nos pusimos en grupo para calentar para estar preparados para hacer los ejercicios . A continuación comenzaron a explicar sobre de que ivamos hacer en los ejercicios, nos repartió a cada grupo un folleto sobre el entrenamiento y una tarjeta para el grupo sobre los componentes del grupo que ivan a explicar cada ejercicio y en que zona del colegio iva a estar. Comenzamos con Claudia que ayudaba a los compañeros a realizar movilidad articular, seguimos con Pilar con estiramiento corriendo durante 3 minutos en el patio, Miriam nos explico en que cosiste las cuestas, Noelia nos recordó los tipos de cuesta que hay y sus características de cada una y Inma nos dio unos consejos de como tenemos que bajar y subir las cuestas. Al terminar los ejercicios nos reunimos en la cuesta del colegio para preguntar dudas.

18/Noviembre/2013

En la clase de hoy, hemos visto el Farley Sueco y hemos comenzado a ver el vídeo del grupo de Miriam. Después bajamos al patio, calentamos para estar preparados para los ejercicios y corrimos prácticamente durante toda la hora restante ya que asín se mejoraba este método.

14/Noviembre/2013

Pues hoy han comenzado las exposiciones. El primer grupo a sido el de las carreras continuas, los compañeros a través del video nos explicaron los diferentes ejercicicos que ivamos a realizar a continuación de la explicación, que hacen que se mejore las carreras continuas. Tras la exposición bajamos al patio y los miembros del grupo realizaron un calentamiento para prepararnos para los ejercicios. Y al acabar los ejercicios por grupo de exposición para finalizar la clase hicimos la prueba de resistencia.
Vueltas (0) Ya que estaba enferma no lo hice.

11/Noviembre/2013

 La clase de hoy, la hemos dedicado al deporte libre. Bajamos al patio, a continuación realizamos un calentamiento individual, tras esto los chicos se quedaron en el patio jugando al fútbol y las chicas fuimos al pabellón a jugar al vóley. En la próxima clase día 14 noviembre del 2013 comenzarán las clases y pruebas físicas asín que hay que traer la ficha.

7/ Noviembre/2013

Hoy he faltado a clase, ya que estoy enferma de hace días. Mis compañeras del grupo han seguido grabando las parte que les quedaba del vídeo y mañana viernes quedaremos dos de las compañeras para retocarlo y montar todos los vídeos.

4/Noviembre/2013

Hoy hemos seguido el trabajo sobre el video de las carreras de ritmo.El profesor dio las notas del blogger y del mapa mental.

31/Octubre/2013

Pues Como el día anterior grabamos la presentación. Hoy hemos empezado a grabar el calentamiento nos ha dado tiempo a grabarlo completo. Hemos introcucido movimiento articular, estiramientos y sobretodo el tren inferior y superior de los brazos y las piernas.Tras esto carrera continua durante 3a  4 minutos.