21/Noviembre/2013

En la clase de hoy, hemos empezado terminando de ver el vídeo del grupo de Miriam sobre las cuestas ya que el día anterior nos quedamos por la mitad. Tras esto bajamos al patio, nos pusimos en grupo para calentar para estar preparados para hacer los ejercicios . A continuación comenzaron a explicar sobre de que ivamos hacer en los ejercicios, nos repartió a cada grupo un folleto sobre el entrenamiento y una tarjeta para el grupo sobre los componentes del grupo que ivan a explicar cada ejercicio y en que zona del colegio iva a estar. Comenzamos con Claudia que ayudaba a los compañeros a realizar movilidad articular, seguimos con Pilar con estiramiento corriendo durante 3 minutos en el patio, Miriam nos explico en que cosiste las cuestas, Noelia nos recordó los tipos de cuesta que hay y sus características de cada una y Inma nos dio unos consejos de como tenemos que bajar y subir las cuestas. Al terminar los ejercicios nos reunimos en la cuesta del colegio para preguntar dudas.