21/Noviembre/2013

En la clase de hoy, hemos empezado terminando de ver el vídeo del grupo de Miriam sobre las cuestas ya que el día anterior nos quedamos por la mitad. Tras esto bajamos al patio, nos pusimos en grupo para calentar para estar preparados para hacer los ejercicios . A continuación comenzaron a explicar sobre de que ivamos hacer en los ejercicios, nos repartió a cada grupo un folleto sobre el entrenamiento y una tarjeta para el grupo sobre los componentes del grupo que ivan a explicar cada ejercicio y en que zona del colegio iva a estar. Comenzamos con Claudia que ayudaba a los compañeros a realizar movilidad articular, seguimos con Pilar con estiramiento corriendo durante 3 minutos en el patio, Miriam nos explico en que cosiste las cuestas, Noelia nos recordó los tipos de cuesta que hay y sus características de cada una y Inma nos dio unos consejos de como tenemos que bajar y subir las cuestas. Al terminar los ejercicios nos reunimos en la cuesta del colegio para preguntar dudas.

18/Noviembre/2013

En la clase de hoy, hemos visto el Farley Sueco y hemos comenzado a ver el vídeo del grupo de Miriam. Después bajamos al patio, calentamos para estar preparados para los ejercicios y corrimos prácticamente durante toda la hora restante ya que asín se mejoraba este método.

14/Noviembre/2013

Pues hoy han comenzado las exposiciones. El primer grupo a sido el de las carreras continuas, los compañeros a través del video nos explicaron los diferentes ejercicicos que ivamos a realizar a continuación de la explicación, que hacen que se mejore las carreras continuas. Tras la exposición bajamos al patio y los miembros del grupo realizaron un calentamiento para prepararnos para los ejercicios. Y al acabar los ejercicios por grupo de exposición para finalizar la clase hicimos la prueba de resistencia.
Vueltas (0) Ya que estaba enferma no lo hice.

11/Noviembre/2013

 La clase de hoy, la hemos dedicado al deporte libre. Bajamos al patio, a continuación realizamos un calentamiento individual, tras esto los chicos se quedaron en el patio jugando al fútbol y las chicas fuimos al pabellón a jugar al vóley. En la próxima clase día 14 noviembre del 2013 comenzarán las clases y pruebas físicas asín que hay que traer la ficha.

7/ Noviembre/2013

Hoy he faltado a clase, ya que estoy enferma de hace días. Mis compañeras del grupo han seguido grabando las parte que les quedaba del vídeo y mañana viernes quedaremos dos de las compañeras para retocarlo y montar todos los vídeos.

4/Noviembre/2013

Hoy hemos seguido el trabajo sobre el video de las carreras de ritmo.El profesor dio las notas del blogger y del mapa mental.

31/Octubre/2013

Pues Como el día anterior grabamos la presentación. Hoy hemos empezado a grabar el calentamiento nos ha dado tiempo a grabarlo completo. Hemos introcucido movimiento articular, estiramientos y sobretodo el tren inferior y superior de los brazos y las piernas.Tras esto carrera continua durante 3a  4 minutos.

28/Octubre/2013

En la hora de hoy, hemos empezado a grabar cada parte del vídeo, esta semana intentaremos acabar todos los vídeos sobre las carreras de ritmo y el próximo día de clase, grabaremos el calentamiento y ejercicios para mejora.

24/octubre /2013

Esquema de la condición Fisica

24/Octubre/2013

La clase de hoy hemos ido a la sala de ordenadores, para seguir realizando el trabajo en grupo sobre las carreras de ritmo. Lo hemos dejado todo organizado para que el próximo día comenzamos a grabar cada parte del vídeo de la practica.

21/Octubre/2013

La clase de hoy, hemos ido a la sala de ordenadores, para continuar con el trabajo sobre la resistencia que lo estamos haciendo en grupo. En mi grupo nos hemos encargado hoy de buscar la información, para que el próximo día la organicemos para que cada uno sepa lo que tiene que decir a la hora de exponer.

Esquema de la resistencia

10/10/2013

En esta clase estuve ausente ya que no me encontraba bien, en la clase de hoy el profesor a resuelto las dudas que tenia algunos compañeros sobre el blog. A continuación, han bajado al patio, allí cada uno ha hecho un calentamiento individual y tras seguidamente han corrido 10 minutos.Esta vez tenían que aguantar corriendo 5 minutos, 1 minuto andando y otros 5 minutos corriendo. Después para descansar tuvieron juego libre.

7/10/13

En la clase de hoy, he estado ausente por que no me encontraba bien. Mis compañeros han bajado al patio, y después de haber hecho un calentamiento individual cada uno, el profesor nos dejo deporte libre. Los niños estuvieron jugando al fútbol y las niñas al voleibol en el gimnasio.

Circuito de Balón

• El circuito de balón es necesito seguir unos pasos:

1. Al salir si cogemos la pelota con la mano izquierda tenemos que salir desde la derecha y si la cogemos con la derecha tenemos que salir desde la izquierda.
2. Entre pica y pica debe de realizarse un bote
3. Cuando lleguemos a la pared tenemos que tirarla pelo desde el pecho contra la pared 3 veces seguidas sin que se caiga el balón.
4. Después la ponemos en el suelo y le damos 3 veces con el interior
5. Por ultimo tenemos que hacer el zigzag con los pies volviendo al punto de partida.

• En esta prueba es nulo cuando tiramos una pica, cuando cogemos con la mano el balón y le damos patadas al balón sin sentido.

3/10/2013

Estube ausente en esta clase ya que no me encontraba bien,hoy mis compañeros han ido a la sala de ordenadores, para que el profesor nos ayudara a organizar el blog que tenemos. Después de una media hora bajaron al patio,hicieron un calentamiento individual y corrieron durante unos 10 minutos alrededor de la piscina, a continuación tuvieron juego libre.Los niños estuvieron jugado al fútbol, en el patio y las niñas al voleibol en el gimnasio.

Condición física

• Condición física:
• Es el estado de la calidad de rendimiento de una persona.
• Se mejora con 
• Cualidades motrices básicas 
• Capacidades físicas básicas 

Partes del Calentamiento

• Partes del calentamiento:
•     Parte Inicial : El cuerpo, se prepara para la actividad física, esto se consigue con: movilidad                            articular, estiramientos y carrera continua suave durante 2 o 3 minutos.
•     Parte principal: el cuerpo tiene que estar preparado  para la actividad física,se realizan                                       juegos dinámicos en grupos y si se esta dando algún deporte se realizan                                     ejercicios específicos de ese deporte.
•    Parte final: El cuerpo vuelve a su estado original, para conseguir esto se caen ejercicios de                         respiración y estiramientos.

LUNES 30 DE SEPTIEMBRE DEL 2013

En esta clase estuve pero sin hacer deporte ya que por mi enfermedad no puedo.Mis compañeros bajaron al patio calentaron el calentamiento para correr durante 7 minutos al rededor de la piscina.A continuación el profesor dividió la clase en dos grupos, las chicas y los chicos para que mis compañeros jueguen al voleibol.

JUEVES 26 DE SEPTIEMBRE DEL 2013

En esta clase estuve ausente,pero mis compañeros bajaron al patio y comenzaron la clase corriendo durante 10 minutos.A continuación las chicas ensayaron las pruebas de circuito de balón y los chicos tuvieron juego libre.

LUNES 23/SEPTIEMBRE/2013

En esta clase estuve ausente,pero mis compañeros bajaron al patio y comenzaron la clase con un buen calentamiento.Continuaron la clase con ejercicios para comenzar el trimestre en forma, como correr por el patio al rededor de la piscina y al finalizar contabilizaron el tiempo y la veces que se hacían cada alumnos los abdominales para prepararse las pruebas físicas.

NUEVO CURSO 2013-2014

19/SEPTIEMBRE/2013
Comenzamos un nuevo curso, nuevas oportunidades de aprender cosas nuevas y investigar lo que no sabemos. Este curso vamos a realizar cosas diferentes como este blogger, va a ser como mi cuaderno de la asignatura, anotare lo que cada día hagamos y haremos diferentes trabajos en grupo y parejas.
El temario de este curso sera el circuito general y especifico, repasaremos lo que otros años hemos dado y aprenderemos cosas nuevas y por ultimo también daremos las cualidades motrices básicas, cualidades físicas básicas y cualidades motrices especificas.